Estefanía Villarreal ngừng che giấu: Câu chuyện về rối loạn tự gây tổn thương da và lòng trắc ẩn

Không có tiếng còi khai cuộc, không có khung thành và cũng không có một trận đấu nào được ghi vào biên bản. Nhưng có một khoảnh khắc mà Estefanía Villarreal chọn đứng lên và nói thật về cơ thể của mình. Trên trang Instagram cá nhân, nữ diễn viên từng vào vai Celina Ferrer trong loạt phim Rebelde không còn giấu những vết thương trên da. Cô cho biết mình đã sống chung với chứng rối loạn tự gây tổn thương da, còn được gọi là dermatillomania, trong một thời gian dài. Với nhiều người, đó chỉ là một dòng trạng thái. Với cô, đó là lần đầu tiên ánh sáng được phép chiếu vào một căn phòng đã khóa kín suốt nhiều năm. Estefanía Villarreal không phải vận động viên, nhưng thông điệp cô gửi đi lại gần gũi lạ thường với tinh thần thể thao mà chúng ta vẫn nói đến mỗi ngày. Sự dũng cảm không phải lúc nào cũng nằm ở việc xông pha trước hàng phòng ngự hay ghi bàn ở phút bù giờ. Đôi khi, dũng cảm chỉ đơn giản là đứng trước gương, nhìn vào những vết sẹo do chính mình tạo ra và nói với cả thế giới rằng tôi cần được giúp đỡ. Chúng ta thường dễ dàng đồng cảm với một chấn thương ở đầu gối hay một cú ngã trên sân cỏ, vì chúng ta có thể nhìn thấy máu và băng gạc. Nhưng những vết cắt, vết trầy do hành vi ép buộc của chính mình lại bị che dưới tay áo, bị giấu sau lớp trang điểm, bị hiểu lầm là tự làm hại bản thân vì thiếu ý chí. Câu chuyện của Estefanía Villarreal đặt ra một câu hỏi không dễ trả lời: nếu chúng ta không thể nhìn thấy một chấn thương, liệu chúng ta có còn tin rằng nó có thật? Rebelde là một hiện tượng văn hóa với hàng triệu người hâm mộ trên khắp châu Mỹ Latinh và châu Á. Bộ phim không chỉ tạo nên một thế hệ khán giả yêu thích âm nhạc của RBD, mà còn đưa những gương mặt trẻ như Anahí, Angelique Boyer và Estefanía Villarreal đến gần hơn với công chúng. Nhân vật Celina Ferrer do cô thủ vai không phải là nhân vật chính diện hoàn hảo; cô ấy có mâu thuẫn, có những góc khuất và không ngại thể hiện sự ghen tuông, nóng giận. Nhưng chính sự không hoàn hảo đó đã khiến khán giả nhớ đến cô. Sau khi Rebelde khép lại, Estefanía Villarreal tiếp tục hoạt động nghệ thuật nhưng không còn xuất hiện dày đặc trên truyền thông như thời hoàng kim của nhóm RBD. Có lẽ một trong những lý do khiến cô rời xa ánh đèn là bởi cô đang chiến đấu với một căn bệnh mà chính cô cũng khó gọi tên. Chứng rối loạn tự gây tổn thương da là một dạng rối loạn hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể, thường được gọi tắt là BFRB. Người mắc chứng này có thôi thúc không thể kiềm chế để cào, gãi, bóp hoặc cắn da của mình, thường là vùng mặt, tay hoặc da đầu. Hành vi này không xuất phát từ mong muốn làm đẹp hay ý thức tự làm hại bản thân một cách có chủ đích. Nó thường là cách cơ thể và tâm trí phản ứng với căng thẳng, lo âu hoặc những cảm xúc bị dồn nén. Khoa học gọi đây là một rối loạn tâm thần, nhưng những người mắc phải thường xuyên bị gắn mác là thiếu kiên nhẫn, yếu đuối hoặc thậm chí là thích gây chú ý. Estefanía Villarreal không đưa ra một con số thống kê hay một bảng phân tích nào trong bài đăng của mình. Cô chỉ nói về sự mệt mỏi khi phải liên tục che giấu một phần cơ thể mà chính cô không kiểm soát được. Điều đó khiến câu chuyện của cô trở nên chân thật hơn bất kỳ một báo cáo y khoa khô khan nào. Có một điều thú vị là cách chúng ta nhìn nhận những vết thương tâm lý cũng giống như cách chúng ta nhìn nhận chấn thương trong thể thao. Khi một cầu thủ bị đau ở phút thứ 80, đội ngũ y tế lập tức chạy vào sân. Họ kiểm tra, hỏi chuyện và đưa ra phương án điều trị. Nhưng nếu một vận động viên thừa nhận rằng mình đang lo âu đến mức không thể ngủ trước trận đấu, phản ứng thường gặp sẽ là: hãy cố gắng lên, ai cũng có áp lực mà. Chúng ta vẫn chưa đối xử với những tổn thương tinh thần bằng cùng một mức độ nghiêm túc như tổn thương thể chất. Estefanía Villarreal không phải là cầu thủ bóng đá, nhưng hành trình của cô cho thấy rằng ranh giới giữa một người được coi là khỏe mạnh và một người cần được giúp đỡ có thể mong manh hơn chúng ta nghĩ. Bài đăng của cô nhanh chóng nhận được sự quan tâm. Nhiều người hâm mộ bày tỏ sự ủng hộ và chia sẻ rằng họ cũng đang phải sống với những hành vi ép buộc tương tự. Một số người khác, như thường lệ, lại đặt câu hỏi vì sao cô lại chọn công khai trên mạng xã hội. Họ nói rằng nếu cô thực sự muốn chữa trị, cô nên đi gặp bác sĩ một cách riêng tư thay vì đăng tải công khai. Nhưng có lẽ họ đã bỏ lỡ một điều quan trọng: việc công khai một chẩn đoán tâm lý không phải là một màn kịch để câu like. Với nhiều người, đó là cách cuối cùng để họ cảm thấy mình không còn đơn độc. Khi một căn bệnh khiến bạn xấu hổ, sự im lặng chính là nơi trú ngụ an toàn nhất. Bằng cách lên tiếng, Estefanía Villarreal đã phá vỡ thứ mà nhiều chuyên gia gọi là bức tường kỳ thị. Bức tường đó không được xây bằng gạch vữa, mà được xây bằng những lời nhận xét vô tâm, bằng ánh mắt tò mò khó chịu và bằng cả suy nghĩ đầy thành kiến rằng bệnh tâm lý là dấu hiệu của sự yếu đuối. Sự thật là, các rối loạn hành vi lặp đi lặp lại thường bị chẩn đoán sai. Nhiều người tìm đến bác sĩ da liễu để điều trị những vết sẹo do chính mình gãi, nhưng không bao giờ nói về chính hành vi gãi vì họ sợ bị đánh giá. Estefanía Villarreal có lẽ cũng đã trải qua cảm giác lạc lõng đó trong nhiều năm. Cô cho biết bản thân đã có những lúc cảm thấy mất kiểm soát, và việc viết ra những dòng chia sẻ là một cách để cô nhìn nhận lại vấn đề của mình. Cô không đưa ra một phương pháp chữa trị thần kỳ nào, cũng không khuyên mọi người hãy ngừng buồn bã. Cô chỉ muốn nhắn nhủ rằng nếu ai đó đang trải qua điều tương tự, họ không hề sai khi tìm kiếm sự giúp đỡ. Thông điệp ấy giản dị đến mức dễ bị bỏ qua, nhưng lại vô cùng quan trọng trong một thế giới mà chúng ta thường xuyên bị dạy rằng phải mạnh mẽ. Câu chuyện của Estefanía Villarreal còn có một điểm khiến chúng ta phải suy nghĩ, đó là ranh giới giữa việc chia sẻ và việc khai thác nỗi đau. Truyền thông có thể dễ dàng biến câu chuyện này thành một mẩu tin giật gân với những dòng tít kiểu nữ diễn viên Rebelde gây sốc khi khoe làn da tổn thương. Nhưng cách một tờ báo đưa tin về một người đang gặp vấn đề tâm lý cũng giống như cách một bác sĩ đặt chiếc kẹp gắp trên vết thương. Nếu quá thô bạo, nó sẽ làm tổn thương tình trạng vốn đã mong manh. Nếu nhẹ nhàng và tôn trọng, nó có thể giúp người đó bước tiếp dễ dàng hơn. Khi viết về Estefanía Villarreal, chúng ta không nên tập trung vào việc miêu tả những vết trầy xước trên da cô. Thay vào đó, chúng ta nên nói về căn bệnh, về những lựa chọn điều trị và về sự cần thiết của lòng trắc ẩn trong cộng đồng. Điều đó có ý nghĩa hơn rất nhiều so với việc đếm xem bài đăng của cô nhận được bao nhiêu lượt thích. Estefanía Villarreal cũng nhắc đến việc cô đã tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia và khuyến khích mọi người liên hệ với những tổ chức sức khỏe tâm thần như Línea de la Vida do Secretaría de Salud và Consejo Ciudadano điều hành tại Mexico. Đây là một chi tiết nhỏ nhưng quan trọng. Nó cho thấy câu chuyện của cô không dừng lại ở việc chẩn đoán, mà còn là hành trình tìm kiếm phương pháp chữa trị. Cô không chỉ nói tôi đang đau, cô còn nói tôi đang tìm cách để khỏe lại. Trong bóng đá, khi một đội bóng trải qua chuỗi trận thua, huấn luyện viên thường không chỉ thay đổi đội hình mà còn thay đổi cách tiếp cận trận đấu. Họ phân tích video, xem lại từng pha bóng và tìm cách sửa sai. Việc một người mắc chứng rối loạn hành vi lặp đi lặp lại tìm đến liệu pháp tâm lý cũng giống như một huấn luyện viên ngồi xuống và xem lại băng ghi hình. Không có phương pháp nào hiệu quả ngay lập tức, nhưng việc nhận ra vấn đề là bước đầu tiên để thay đổi cục diện. Chúng ta thường nói về chuyện những người nổi tiếng có trách nhiệm truyền cảm hứng. Nhưng có lẽ điều họ có thể làm nhiều hơn là truyền cảm hứng bằng cách thể hiện sự hoàn hảo: họ có thể truyền cảm hứng bằng cách cho phép mình không hoàn hảo. Estefanía Villarreal đã làm điều đó khi cô xuất hiện trước công chúng với làn da không được che giấu. Cô không cần phải đóng vai một chiến binh luôn mỉm cười. Cô chỉ cần là chính mình, một người phụ nữ đã học cách chấp nhận rằng việc cần được giúp đỡ không đồng nghĩa với việc thất bại. Đây có thể là một bài học mà ngành thể thao cũng cần lắng nghe. Có bao nhiêu vận động viên đã phải che giấu những tổn thương tâm lý cho đến khi họ không thể tiếp tục thi đấu? Có bao nhiêu câu chuyện về những huyền thoại thể thao đã kết thúc trong im lặng vì họ sợ bị coi là không đủ mạnh mẽ? Nếu Estefanía Villarreal có thể đứng lên nói về một căn bệnh khiến cô phải xấu hổ trong nhiều năm, thì một cầu thủ cũng có thể lên tiếng về những áp lực vô hình đang đè nặng lên vai mình. Không có một bảng số liệu nào có thể đo lường được mức độ đau đớn của một người khi họ phải nhìn thấy những vết sẹo do chính tay mình tạo ra. Nhưng những con số không phải là thứ duy nhất có thể kể câu chuyện. Estefanía Villarreal đã kể câu chuyện của cô bằng chính sự tổn thương của mình. Cô không nói rằng cuộc sống của cô là một bi kịch, cô cũng không nói rằng cô đã hoàn toàn bình phục. Cô chỉ nói rằng cô đang ở đây, đang đối diện và đang cố gắng. Đối với những người đang chứng kiến, bao gồm cả những người hâm mộ, những bệnh nhân và những người đang cảm thấy lạc lõng, đó có lẽ là thông điệp đủ mạnh mẽ để giúp họ bắt đầu một cuộc trò chuyện với chính mình. Trong một thế giới thể thao thường tôn thờ sự chiến thắng và sức mạnh, câu chuyện của Estefanía Villarreal là một lời nhắc nhở rằng có những trận chiến không có khán giả vỗ tay và không có chiếc cúp nào được trao ở cuối đường hầm. Trận chiến đó diễn ra trong phòng ngủ, trong phòng tắm và trong những lúc một mình đối diện với gương. Khi một người chọn nói ra điều đó, họ không yếu đuối, họ đang đòi lại quyền kiểm soát cuộc đời mình. Estefanía Villarreal đã làm điều đó, và cô xứng đáng được lắng nghe, không phải bằng ánh mắt tò mò, mà bằng một trái tim sẵn sàng thấu hiểu. Có một câu nói tôi từng đọc ở đâu đó: đừng phán xét một người trước khi bạn biết họ đang mang vác nỗi đau gì. Estefanía Villarreal đã đặt nỗi đau của mình lên bàn cân để mọi người nhìn thấy. Bây giờ, nhiệm vụ của chúng ta là nhìn nó một cách nghiêm túc và tự hỏi làm thế nào để xã hội, thể thao và truyền thông có thể tạo ra nhiều không gian an toàn hơn cho những cuộc đối thoại về sức khỏe tâm thần. Bởi vì chấm dứt kỳ thị không bắt đầu từ một chiến dịch lớn. Nó bắt đầu từ những cử chỉ nhỏ, chẳng hạn như tin một người khi họ nói rằng họ đang đau. Sẽ còn rất nhiều điều cần được nói về cách chúng ta đối mặt với những căn bệnh vô hình. Nhưng hôm nay, một người phụ nữ từng là một phần của Rebelde đã mở ra cánh cửa. Cô ấy không cần phải chứng minh thêm bất cứ điều gì. Điều cô ấy cần là một cộng đồng sẵn sàng lắng nghe. Hy vọng rằng câu chuyện của cô sẽ không chỉ là một bài đăng được chú ý trong vài ngày, mà sẽ trở thành một phần trong cuộc trò chuyện lớn hơn về sự tử tế, lòng trắc ẩn và dũng khí được là chính mình.